Журналист, не испытывающий стресса, вряд ли может считаться живым. Это нормальная реакция на изменения во внешней среде и на проблемы людей. Но со стрессом и его последствиями – в том числе эмоциональным выгоранием – можно работать, чтобы поддерживать себя и других Журналистика живет в условиях многозадачности и переизбытка тем, в которых нужно быстро разбираться, чтобы написать материал в срок. Всегда есть сложности в общении с людьми по причинам, которые от нас не зависят. Это очень истощает внутренние ресурсы человека, поэтому методы работы с журналистским выгоранием – одна из самых актуальных тем для медиапсихологов в настоящее время.В медицинской научной литературе синдром эмоционального выгорания (СЭВ) определяется как состояние эмоционального, умственного истощения и физического утомления. К симптомам выгорания относятся: пессимизм, цинизм, безразличие, усталость и ощущение собственной беспомощности, раздражительность, тревожность, неспособность сосредоточиться, чувство потери профессиональных ориентиров и деперсонализация – когда человек видит преимущественно негативные стороны в характерах окружающих людей и в их поведении.Общение в таком состоянии становится обезличенным: человек ставит невидимую стену между собой и другими, и это обязательно скажется на качестве работы журналиста.В особых группах риска выгорания находятся журналисты в возрасте 20–30 лет и старше 50 лет. Отсутствие опыта заставляет молодых журналистов воспринимать каждую задачу как вызов, отсюда – боязнь не справиться с……
Полный текст доступен членам Клуба «Журналист».
Клуб «Журналиста» это:
• Сообщество профессиональных и начинающих журналистов;
• Участие в мероприятиях Медиагруппы «Журналист»;
• Доступ к закрытым статьям, переводным материалам, записям вебинаров и семинаров
и многое другое!
